Cours collectifs
Les cours collectifs ont lieu à Genève :
- Lundi et Jeudi : à Gapdance, Chemin de la Gravière 6, 1227 Les Acacias (Genève)
- Dimanche : à CrossFit Le Rouge, Rue des Vollandes 40, 1207 Genève
Informations et Inscriptions :
Formulaire ci-dessous / sur place / info@dancespirit.ch / contact
English speaking students are welcome !
Lundi
GAPDance
CAF - 17h30-18h15
Ce cours de renforcement musculaire est destiné aux adultes. Il s’agit d’un cours donné en musique dont l’objectif est le renforcement des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
YOGA - 18h30-19h15
Ce cours de YOGA VINYASA est destiné aux adultes. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse tout en développant ses capacités de concentration et en induisant une sensation de sérénité.
Jeudi
GAPDance
CAF - 17h30-18h15
Ce cours de renforcement musculaire est destiné aux adultes. Il s’agit d’un cours donné en musique dont l’objectif est le renforcement des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
YOGA - 18h30-19h15
Ce cours de YOGA VINYASA est destiné aux adultes. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse tout en développant ses capacités de concentration et en induisant une sensation de sérénité.
Dimanche
CrossFit Le Rouge
YOGA - 10h45-11h45
Ce cours de YOGA VINYASA est destiné aux adultes. L’objectif de ce cours est d’acquérir force et souplesse tout en développant ses capacités de concentration et en induisant une sensation de sérénité. Donné dans le cadre de CrossFit Le Rouge, les cross-fitteurs y trouveront l’opportunité de travailler leur mobilité, condition fondamentale pour progresser dans les mouvements d’haltérophilie et de gymnastique !